妊婦だったら安心したい！『炭酸水』にもの申す！

妊活しているとき、カフェインやアルコールを控えた方がよかったので、飲めるものの種類が限られており、よく味のついていないただの炭酸水を飲んでいた。
しかしあるとき、塩化Na や リン酸K など「水と二酸化炭素」以外のものが含まれている炭酸水がかなり出回っていることに気がついた。

妊娠中の特につわりのひどい女性は、看護師さんなどに相談すると、レモン水を一口大に凍らせたものや、炭酸水を勧められることが多い。そんな方たちのためにも、これはまとめておいた方がよいと思い、下記にまとめることにした。

添加物の入っている炭酸水

※写真左のウィルキンソンは添加物は入っていません。写真に写り混んでいるだけです。あしからず。

カナダドライのクラブソーダ。けっこう色々入ってる。

サントリーのソーダ。

西友のプライベートブランド品。

イオンのソーダは肌色のラベルの方は添加物入りなので、注意が必要。

添加物が入っていない炭酸水

コンビニやスーパーなどで一番見かけるのは、ウィルキンソンのソーダかもしれません。

あとはわりと新規参入組の、南アルプス天然水Sparkling。

イトーヨーカドーで見かける、セブンイレブンのプライベートブランド品も水と二酸化炭素だけ。

イオンのプライベートブランド品は、こちらの青いラベルの「天然水でつくった炭酸水」は水と二酸化炭素だけでできている。

他にも色々出てるので、ちょこちょこ調べて行けたらなと思います。

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